信用卡逾期一年怎样和银行联系？停息挂账是真的还是假的？

目前大部分信用卡额度都比较高。如果个人收支不能对等，那么还款就会很麻烦。如果无法偿还信用卡，可以协商停息挂账。

一、罚息可以减免，不用承担已经产生的高额罚息。
二、停息，最长五年不加息，每月还本金。
三、不再催收，不再。
四、每个月可以还少量的还款，再也不用担心这个问题了，可以腾出更多的精力去努力。

停息挂账的好处和危害有哪些？

一定要注意，在协商完之后，要跟银行重新签订新的还款协议，比如，新的分期还款金额，开始还款周期等。在这个周期内，你就可以获得停息挂账的时间，来争取更多的时间来缓冲还债压力。

起诉后拒不还款且欠款金额超过5万的，具有非法占有目的，法院会依据刑法第196条信用卡诈骗罪来量刑。

（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；

停息挂账大致可以分为四个步：
【1】申请协商：致电银行客服电话，搞清楚自己需要还款的详单，如还款金额、本金、利息及其他费用。按照这些内容，再结合自身还款能力，向银行提出停息挂账的申请，并协商具体细节，最长可申请60期分期还款。一般在账单逾期3个月内申请办理，超过3个月协商就相对困难了些
【2】等候回访，提交资料：停息挂账的申请提交后，需要等待银行回访，等待期有长有短，并需要按照银行要求准备资料，我们可以根据逾期原因，如失业、疾病等，提早将相关证明准备好，以便节约时间。
【3】等待二次回访：银行在审核材料之后，将告知协商还款是否申请成功。如果成功，我们需要详细记录还款期数、还款金额、减免利息等等，最好做个录音。

在欠款未全部结清前，不能再办理任何银行的信贷业务。

信用卡逾期后，高额的违约金和罚息是必不可少的，很多人喜欢有钱就还一点进去，但如果不能连同本金一起还清的话，还进去的钱首先是抵扣违约金和利息的，本金几乎没有减少，这么一来，债务问题迟迟得不到解决。

银行挂账停息是指借款人因故未按期归还贷款本息，银行暂停按期计息的账务处理，所欠借款余额及利息账面趴着(即挂账)留待以后处理。

【4】签订方案协议：停息挂账协议签订方式主要有录音、电子协议或纸质协议。通常商业银行都采用电话录音的形式，an银行常会使用电子协议，中工农建邮政，一般则会采用网点面签纸质协议，不过也是有弹性的，线上线下都有可能。具体情况还需要按照银行要求进行。